Jivamukti Yoga Open
Egal ob du mit deiner Yogapraxis erst begonnen hast oder ob du schon eine langjährige Praxis hast und deinen Fuss hinter deinem Kopf bringen kannst, in der Jivamukti Yoga Open- Klasse sind alle herzlich willkommen.
Jedes Monat arbeiten wir mit einem neuen Fokus, der spirituelle und philosophische Themen in die Praxis einfliessen lässt.
Die 20:00 Uhr Klasse lassen wir nach einer dynamischen Übungsabfolge ruhig ausklingen, sodass du bereit für eine erholsame Nacht bist.
Angebot
Jeden Mittwoch, 18:30- 20:00 @ Studio Blessing, Lessingstrasse 2, 8002 Zürich
Preise: Drop in 35 Sfr.; 10-er Karte 320 Sfr. (4 Monate gültig)
Anmeldung: deine Bezahlung via TWINT (+41 (0) 76 817 07 93) gilt als Anmeldung; Abmeldungen werden bis 2 h vor Beginn der Klasse akzeptiert und du bekommst dein Geld zurück
Falls du ein 10-er Abo hast schreib mir einfach eine Nachricht via WhatsApp
Jeden Samstag, 11:30-13:00 @ Sanapurna, Militärstrasse 115, 8004 Zürich
Anmeldung und Preise: www.sanapurna.ch
Spiritual Warrior
“With repetition, magic is forced to arise”(Sharon Gannon)
Die Spiritual warrior Klasse im Jivamukti Yoga ist eine kraftvolle, festgelegte 60-minütige Sequenz, die durch Struktur und Wiederholung eine tiefe Wirkung entfaltet. Mit jedem Mal üben verfeinert sich das Zusammenspiel von Atmen und Bewegung. Die gewohnte Abfolge schenkt uns die Freiheit, den Fokus nach Innen zu lenken. So entsteht ein Raum für tiefe Konzentration, die oft Klarheit über alte Muster schafft und zu einer tiefen Transformation führt. Komme gerne öfters vorbei und spüre selbst, wie sich die Praxis Schritt für Schritt in dir entfaltet.
Jeden Donnerstag, 18:00-19:00 @ Yoga-Corner, Schlieren, Brandstrasse 39, 8952 Schlieren
Anmeldung und Preise: www.yogacorner.ch
Privat Yoga Sessions
Im 1:1-Setting passen wir die Yogapraxis deinen individuellen Bedürfnissen an. Wir können mehr an einzelnen Asanas (Haltungen) wie den Kopfstand arbeiten oder mehr mit Techniken, die dir helfen, dein Nervensystem zu beruhigen. Vielleicht kann ich dich aber auch dabei unterstützen, deine Yogapraxis deiner aktuellen gesundheitlichen oder psychosozialen Situation anzupassen.
Angebot
Für die Privat Yoga Session komme ich zu dir nach Hause
Preise: 120 sfr./60 min
Kontaktiere mich: +41 (0) 76 817 07 93
Mobility- Training
Mobilität ist die Menge an aktiv- nutzbarer Bewegung eines Gelenks. Hier geht es darum, Flexibilität und Kraft systematisch aufzubauen. Das Mobility-Training hilft, Verletzungen vorzubeugen und die Gelenksgesundheit zu verbessern. Darüber hinaus hilft es dir, dich leicht und frei zu bewegen.
Das Mobility-Training richtet sich an Yoginis und Yogis, an Jogger*innen, an Tänzer*Innen, an jüngere und ältere Menschen, an alle, die sich mehr Mobilität und Bewegungsfreiheit wünschen..
Angebot
Für das Mobility Training komme ich zu dir nach Hause
Einzelklasse: 120 Sfr./60 Min
Kontaktiere mich: +41 (0) 76 817 07 93
